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心理健康研究

课程代码:QZ163007

课程负责人: 冯晶
共建教师:
课程建设:校级精品课程 开课学院:教育与心理科学学院

开课时间:2019年12月15日 学习人数:6人
有效时间: 永久有效 评分:
课程简介

      心理健康研究既是学生自身健康成长的需要,也是社会发展对人的基本素质要求的需要,同时也是学校德育建设的需要。心理健康教育课程的任务是要引导学生找到适合自己个性特点和能力的生活道路,发挥最大潜能、完善自我,在为社会做贡献的同时,实现自己的人生价值。 

       教学目的:

       本课程的指导思想就是帮助学生建立良好的心理健康观念,学会正确认识自我,学会各种心理方法来更好地调试自我,从而获得和谐健康的心理内环境。

       课程考核:

      1.学习过程考核占40%:①学习通平台线上签到10%;②学习通平台线上课堂作业20%;③学习通平台线上互动10%。2.线下期末考试占60%。

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教学大纲

第一章:绪论:目的就是了解生命与健康的发展历史。

第二章:健康行为与行为转变:目的就是了解行为与健康的关系。

第三章:应激:目的就是了解心应激的生理与心理反应。

第四章:应激中介机制:目的就是了解生理心理与社会因素的中介作用。

第五章:应对与应激管理:目的就是学习应激管理的方法。

第六章:中国传统文化中的健康心理学元素:目的就是了解本土心理学即中医心理学的内涵。

第七章:环境与健康:目的就是了解家庭、学习、职场与社会环境对健康的作用。

第八章:饮食和饮食行为:目的就是了解健康的饮食习惯。

第九章:成瘾行为:目的就是了解吸毒的生理成瘾与网络的精神成瘾发生机制。

第十章:锻炼与休闲:目的就是了解锻炼、休闲与健康的关系。

第十一章:性行为与健康:目的就是了解健康的性行为方式。

第十二章:睡眠健康:目的就是了解健康的睡眠方法。

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教学团队

冯晶 心理学博士 毕业于日本东京樱美林大学,现任济南大学教育与心理科学学院心理学教师。常年担任高校学生的心理咨询师工作。为中医心理学会常委成员,山东社会心理学会副秘书长。 在教学中,承担了犯罪心理学、健康心理学、咨询心理学、异常心理学、团体咨询、心理艺术疗法等课程。科研方面,承担了省校级的以大学生边缘群体心理危机干预领域的研究。 在临床心理咨询领域中,擅长团体压力、情感疏导、预防倦怠及常见精神病性障碍的鉴别与心理干预。在社会活动中,到各市地县为中小学进行心理学科普讲座近30场,同时还参加校企合作,为各企事业单位做健康专题讲座。 佟月华教授:健康心理学方向。 魏淑华副教授:家庭教育方向。 孙英红副教授:学校心理学方向。 陈建军讲师:特殊教育方向。